nach einer Idee von Tim Mälzer in der "Born to cook-Show"

TK-Erbsen (Ich fand nur die mit Karotten drin)
Zwiebel
H2O
Brühe
aufkochen und mit Sahne und Petersilie bereichern.
Pürieren. Nicht zu stark, damit man noch was zu beißen hat.
Abschmecken mit Pfeffer, Cajennepfeffer....

/edit einige Stunden später
Je frischer die Sahne ist , desto nachhaltig gesund fühlt sich der Magen anschließend an. Umgekehrt verschiebt sich das Gefühl in der Magengegend zum Üblen Gefühl.